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Un adulto ingiere hasta 121.000 microplásticos al año. Una cifra asombrosa, según los investigadores, que ahora ponen de relieve la magnitud de esta contaminación invisible pero omnipresente.
Agua, aire, alimentos: estos elementos están por todas partes en nuestra vida cotidiana. Y ahora la ciencia se pregunta su capacidad para llegar al cerebro humano.
A estudiar publicado en la revista Bioquímica Molecular y Celular analiza los posibles vínculos entre la exposición a estas sustancias y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. La causa: mecanismos biológicos preocupantes como la inflamación crónica, el estrés oxidativo y el daño a la barrera hematoencefálica, que se supone protege al cerebro de las moléculas tóxicas.
Los microplásticos son partículas diminutas de plástico, de menos de 5 milímetros, producidas por la descomposición de envases, botellas y tejidos sintéticos. Entran en el organismo y se acumulan con el tiempo. Cantidades que no hay que subestimar...
Examinamos las razones de esta contaminación, los riesgos para la salud que conlleva y las sencillas medidas que puede tomar para evitarla. reducir la ingesta diaria de estas sustancias.
En menos de diez años, la cantidad de microplásticos encontrados en el cerebro aumentó alrededor de un 50 %.
Un hecho sin precedentes, puesto de relieve por los resultados del varios artículos, Estos hallazgos confirman no sólo la presencia de estos elementos en nuestro cerebro, sino también su creciente acumulación a lo largo de los años. Nunca antes se habían observado concentraciones tan elevadas en un órgano tan sensible.
En analiza realizadas en muestras humanas tomadas durante autopsias muestran que el cerebro contiene actualmente más micro y nanoplásticos (MNP) que el hígado o los riñones, especializados en eliminar sustancias tóxicas. Es una noticia preocupante.
La mayoría son de polietileno, uno de los plásticos más utilizados, sobre todo en envases y botellas. Estas piezas, a menudo de tamaño nanométrico, son por tanto capaces de penetran profundamente en el tejido cerebral.
Esta concentración no es accidental. Las nanopartículas entran en el organismo a través de la ingestión (alimentos y bebidas) y la inhalación (aire interior y exterior). Una vez en el cuerpo, las nanopartículas atraviesan los vasos sanguíneos. Algunas incluso atraviesan la barrera hematoencefálica, el escudo natural que se supone protege nuestro cerebro de sustancias nocivas. Con la impregnación diaria, se acumulan gradualmente en las estructuras cerebrales.
Esta situación se inscribe en un contexto mundial alarmante: sobreproducción de plástico, explosión de los usos desechables, contaminación generalizada del agua, el suelo, el aire y los alimentos.
El resultado es un contacto crónico, a niveles nunca vistos, con consecuencias a largo plazo que empiezan a aparecer, sobre todo en términos de demencia.
Los MNP penetran en nuestro organismo por casi todas las vías posibles debido a nuestro entorno. Esta exposición múltiple y diaria explica en gran medida su aumento, incluso en el cerebro.
El primer factor de absorción es la ingestión. Estas sustancias se encuentran actualmente en nuestros alimentos, pero sobre todo en el agua que bebemos. Las bebidas envasadas, sobre todo en botellas de plástico, son una fuente importante de contaminación. Los estudios demuestran que estos fragmentos proceden tanto de la degradación de las propias botellas (PET, polipropileno, polietileno) como de los procesos de embotellado, así como de la contaminación del agua bruta.
Luego están los envases alimentarios: bandejas de plástico, film transparente y alimentos calentados en su recipiente, con un agravante cuando entran en contacto con grasas o ácidos.
Las cifras de este estudio hablan por sí solas Las personas que beben principalmente agua embotellada ingerirían hasta 90.000 partículas de plástico adicionales al año, Esta cifra contrasta con las aproximadamente 4.000 anuales del agua del grifo. Además, Sarah Sajedi, estudiante de doctorado de la Universidad Concordia de Canadá y autora de este análisis científico, afirma: «Beber agua embotellada está bien para emergencias, pero no para el día a día». Un hallazgo que cuestiona la idea de que el biberón es una opción más segura.
La inhalación es la segunda vía de impregnación. Los MNP se encuentran en el aire interior, sobre todo en forma de fibras de textiles sintéticos y polvo doméstico, pero también en el aire exterior. Se encuentran en el entorno urbano, cerca de las carreteras, alrededor de ciertas zonas industriales y en la lluvia atmosférica procedente de la fragmentación de residuos.
El resultado: una contaminación generalizada y continua difícil de evitar, lo que explica por qué Los MNP ya están presentes en varios de nuestros organismos.
Lea también : Agua embotellada de plástico: ¿cuáles son los peligros?
No todos somos iguales en lo que respecta a los MNP. Algunas personas tienen mayores niveles de exposición y riesgo que otras.
Las mujeres embarazadas, los lactantes, los niños pequeños y los adolescentes son los más sensibles. Sus cuerpos aún están en desarrollo, sobre todo sus sistemas hormonal y nervioso. Sin embargo, los microplásticos llevan sustancias químicas como ftalatos y bisfenoles, que se sabe que son perjudiciales para el medio ambiente.alteradores endocrinos. La exposición repetida podría provocar deterioro de la función hormonal y neurológica.
El medio ambiente también desempeña un papel importante. Las personas que viven cerca de carreteras muy transitadas, polígonos industriales o vertederos pueden verse más afectadas por esta toxicidad, debido a los mayores niveles de contaminación.
Luego están los que consumen muchos productos envasados. Es el caso, por ejemplo, de :
La pregunta «agua del grifo o embotellada»Por eso es central.
Contrariamente a la creencia popular, beber agua mineral embotellada aumenta significativamente la ingesta de estos elementos nocivos en comparación con el agua del grifo. Una paradoja, ya que el agua embotellada suele percibirse como más tranquilizadora.
Ante esta creciente presencia, sobre todo en nuestro cerebro, los científicos estudian ahora Posible impacto del MNP en la demencia.
Presentes en la sangre, los órganos y el cerebro, los MNP ya no son simplemente un problema medioambiental.
Desde que se identificaron a principios de la década de 2000, las investigaciones han demostrado que pueden interactuar con numerosos sistemas del organismo. Sin embargo, aún no se conocen con exactitud sus efectos ni los riesgos que entrañan para nuestro metabolismo.
Lo que sí sabemos, sin embargo, es que una vez ingeridos o inhalados, pueden pasar al torrente sanguíneo y se propagan por todo el organismo. Varios artículos relacionan su presencia con mecanismos biológicos preocupantes, como el estrés oxidativo y la inflamación, dos procesos que debilitan las células a largo plazo.
Estos efectos potenciales ya se han observado en varios sistemas:
En cuanto al cerebro, hay pruebas de que las micropartículas pueden atravesar la barrera hematoencefálica y afectar al sistema nervioso. Una vez allí, promoverían la inflamación neuronal, perturbarían el mecanismo mitocondrial (las «centrales energéticas» de las células) e interferirían con la acción protectora y limpiadora natural de las células.
Y eso no es todo.
Estas perturbaciones son ahora en relación con una posible alteración de las funciones cerebrales, observado en enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson. En este estudiar publicado en Bioquímica Molecular y Celular, Los investigadores destacan varios puntos en común entre la ingesta de MNP y la progresión de estas patologías.
La ciencia aún se muestra cautelosa ante este hallazgo, pero una cosa está clara: esta situación es más que necesaria.
Y cuantos más datos se acumulan, más urgente se hace el problema sanitario.
La buena noticia es que, aunque los MNP son omnipresentes y están presentes en grandes cantidades, usted puede reducir significativamente su exposición adoptando unas sencillas medidas cotidianas y utilizando tecnologías de purificación.
Comience con ventile su casa con regularidad y limitar las fuentes de polvo (tejidos sintéticos, superficies desordenadas). Estas medidas ya pueden minimizar la inhalación de estos contaminantes.
Fuente de alimentación, Reducir el uso de envases de plástico en la medida de lo posible. Elija productos frescos y reduzca el uso de film o bandejas de plástico.
Cuando sea difícil evitarlo, por ejemplo con una fiambrera en el trabajo, no caliente los alimentos directamente en su envase. El calor favorece la liberación de partículas y sustancias químicas.
Lo mejor que puede hacer: pasar el contenido a un plato antes de recalentarlo. Y sobre todo, no expongas tus recipientes de plástico a la luz solar directa.
Hablemos ahora del agua que bebes. El agua embotellada es una de las principales causas de absorción de microplásticos. Así que cambia al agua del grifo. Pero sólo si se filtra adecuadamente.
Aquí es precisamente donde entra en juego el filtro bajo fregadero. Opropre de LAVIE.
Instalado directamente bajo el fregadero, actúa en origen, incluso antes de que el agua llegue al grifo. Opropre no solo retiene eficazmente las micropartículas, sino que también elimina otros contaminantes como PFAS, pesticidas y residuos indeseables, sin alterar los minerales esenciales.
Una solución más ecológica, económica y práctica que contribuye de forma duradera a reducir su exposición a la contaminación por plásticos.
Para más información: Plásticos alimentarios: ¡cuidado con el peligro! - La Tierra al cuadrado
Sí. Los resultados de varios estudios científicos han confirmado la presencia de microplásticos en el cerebro humano, mediante el análisis de muestras de tejido post mortem. En estos artículos, los investigadores demostraron que estas partículas pueden atravesar la barrera hematoencefálica y acumularse en la materia cerebral.
Además, las cantidades observadas parecen aumentar con el paso de los años, lo que plantea nuevos interrogantes sobre los efectos nocivos de la exposición crónica a largo plazo, en particular los vínculos con la demencia.
Los microplásticos son fragmentos de plástico que miden menos de 5 milímetros. Los nanoplásticos, aún más pequeños, son invisibles a simple vista y miden menos de un micrómetro.
Este tamaño extremadamente pequeño les permite penetran más fácilmente en los vasos sanguíneos y pueden llegar a los órganos. Actualmente, la comunidad científica considera que las nanopartículas son especialmente preocupantes.
Sí. Muchos estudios muestran que el agua embotellada contiene muchas más micropartículas de plástico que el agua del grifo. Se calcula que una persona que beba principalmente agua embotellada puede ingerir hasta 90.000 partículas de plástico al año, Esta cifra contrasta con las aproximadamente 4.000 anuales del agua del grifo. La mayor parte de esta contaminación procede de las condiciones de envasado y almacenamiento.
Hasta la fecha, no existe ninguna solución para eliminar por completo los microplásticos del organismo. Por tanto, el reto consiste en limite su exposición diaria, para evitar una mayor acumulación.
Esto incluye reducir la cantidad de envases de plástico utilizados para los alimentos y dejar de utilizar agua embotellada.
Para el agua del grifo, es necesario utilizar técnicas de filtración adecuadas. Visite Filtro bajo fregadero LAVIE Opropre retiene eficazmente estos contaminantes, al tiempo que elimina otros contaminantes como los PFAS, sin alterar los minerales esenciales. A continuación, se trata en el Jarra con filtro LAVIE para llevarla a la cima de la pureza. Un enfoque preventivo y sostenible para proteger nuestra salud.
Artículo escrito el 09/01/2026 por Pascal Nuti - CIO Solable - Apasionado de la energía, busco constantemente nuevos objetivos de mejora, explorando vías interdisciplinares con métodos novedosos.
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